KENDİMİZİ TANIMAK

Duruş, karakter, davranış, hırs, korkular, kaçtıklarımız, inançlarımız, olmasını istediklerimiz, olanlar, olmayanlar, gerçekler, aslında bizim öyle olmasını isteyip gerçekte hayali yansıttıklarımız…

Yazması kolay düşününce çok derin.

Kendimizi ne kadar tanıyoruz? Bu gibi sorular ile yüzleşebiliyor muyuz yoksa hırslarımız yüzünden kendimize yanıt verirken beynimizde düşüncelerimiz ile oyun mu oynuyoruz?

İyi huylarımızda, nasılsa iyi diyerek olduğu gibi bırakıyor muyuz? Onları nasıl daha verimli kullanabiliriz için çabalamak lazım.

Doğru bulmadığımız huylarımız için de "nasıl bu huylarımızdan kurtulabiliriz" konusuna kafa yormalıyız. (zor evet çabalamamız lazım)

Nezaket kurallarını baz alarak hatalarımızı bu kuralların çerçevesinde düzeltmeye çalışmaktan başlayabiliriz.

Doğrularımızı da bu kurallar ışığında farkına varabilir ve geliştirebiliriz.

Kendimizi geliştirmek için yapılacaklar listesi hazırlayabilirsiniz. Tavsiyem 21 gün kesintisiz olarak uygulamayı deneyebilirsiniz.

Bunun dışında önemsendiği zaman kendinizi iyi hissettirecekler;

·        Nezaket kurallarını önemsemek

·        Pozitif düşünmek

Motivasyonumuzu yüksek tutmak

·        İlgi alanlarımızla ilgili araştırma yapmak, sorgulamak

Hangi konu olursa olsun çabalamak

Br yıl daha bitiyor.Peki sen kendini daha iyi hissetmek için neler yaptın.Neleri farkına vardın.

Harekete geçmek için geç değil.Otomatik pilotta yaşayarak haz almayı mutluluğu sürekli arayarak mutlu olunmadığına dair çok araştırma var.

Mutluluk bir yolculuk.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

100.Yıl

        29 Ekim 🇹🇷🇹🇷 Bu tarih, kahramanlık destanının yazıldığı gün. Cumhuriyetin ilanı aslında yüzyıllar boyunca köklü bir tarihe sahip olan Türk milletinin modern dünyada da aynı coşku, azim ve özveriyle varlığını sürdüreceğinin habercisiydi. Bu yolda eğitim çok önemliydi.  Atatürk’ün de dediği gibi:  “Okul genç beyinlere; insanlığa hürmeti, millet ve memleket sevgisini, şerefi, bağımsızlığı öğretir. Bağımsızlık tehlikeye düştüğü zaman onu kurtarmak için takip edilecek en uygun, en güvenli yolu öğretir. Memleket ve milleti kurtarmaya çalışanların aynı zamanda mesleklerinde birer namuslu uzman ve birer bilgin olmaları lazımdır. Bunu sağlayan okuldur.” Atatürk, kızların da erkekler gibi okumasını ve öğrenmesini istedi. “Güçlü bir ülke sadece güçlü erkeklerden değil, aynı zamanda bilgili ve güçlü kadınlardan da oluşuyordu. Bu yüzden de bugün sizlerin eğitimi çok önemli!” Bunların hepsini bu dönüm noktasına borçluyuz. İnsanın potansiyelini keşfe...
Devamı
    ✅ Hepimizin imkansız olarak gördüğü ama aslında hepimizin hayatında defalarca olan “mucizeler”vardır.  ✅ İçimizdeki karanlıkla “İşimiz mucizelere mi kaldı?” diye düşünüp bu şekilde umutsuzluğa kapıldığımız anlar oluyor. ✅ Bazı zamanlar çok yorulup yıpranıyoruz. Belki de bu yüzden umut edecek gücü artık kendimizde bulamıyoruz. Bulamayıp kendimizi iyice karanlığa çekebiliyoruz. ✅  “Ümidini kaybetmiş olanın, başka kaybedecek bir şeyi yoktur.” demiş Boise.  ✅ En karanlık dediğimiz gece bile mutlaka bir vakit sona erer.  ✅ Güneş hepimizin üstüne yeniden doğar. Biz bir şeyler yaptıkça binlerce kapı kapansa bile yenileri muhakkak açılır. ✅ En zorlu zamanları hatırlayalım mutlaja üstesinden hep gelmişidie. ✅ Mevlana  “Güçlük kolaylıkla beraberdir, kendine gel, ümidini bırakma! Akıllı insan bilir ki, ölümün arkasında bile daha güçlü bir hayat beklemektedir.”
Devamı
  Mutluluğumuzun, sağlığımızın, boş geçirdiğimiz zamanlarımızın, düşüncelerimizin, gelirimizin toplamı; “yaşam kalitemizdir”.   Yaşam kalitemizi arttırmak için basit bazı öneriler;   🧡 Güvenli, sağlıklı, mutlu ilişkiler çok önemli. Bu konuda bir sürü araştırma var. Güven-dürüstlük-saygı-sevgi ve iyi iletişimden oluşan ilişkiler mutluluğumuzu arttırıyor.   😃 ”Gülmek” Ruhumuz ve bedenimiz için en güçlü ilaçlardan biri.   🧘 ‍ ♀️ Meditasyon ve egzersiz yapmak rahatlamamızı ve sakin kalmamızı sağlar.   📚 Güncel konular ya da ilgi alanlarımız ile ilgili öğrenmeye açık olmak.Öğrenmeye merak ettiğimiz konularda araştırma yapmak ve buna vakit ayırarak alışkanlık haline getirmek.   🤝 Yaptığımız işlerde anlam bulmak.İster çalışırken ister çalışmıyor evde yemek yaparken.Yaptıklarımızı anlamlı hale getirmek ve paylaşmak.   🦋 Kendimize vakit ayırmak.Boş zaman yaratmak problem çözme yeteneğimizi de geliştiriyor.   😴?...
Devamı